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太肥顯老!小胖妹「常被當成媽媽」決心要減肥 8個月狂鏟20KG「瘦到爸爸認不出她」2萬人讚爆:變好美!
胖子都是潛力股,但唯有恆心和毅力,才能瘦到連爸媽都認不出自己是誰!日前一名女大生在知名論壇「Dcard」PO文,分享自己將近2年的減肥歷程,「我減肥的原因是因為前年父親節大餐結束... -
教你一招讓你「甩掉粗手臂 蝴蝶袖」堅持兩周就成功了
手臂粗就練起來吧,還能緩解肩頸酸痛,超級實用! 什麼是蝴蝶袖?蝴蝶袖正好位於肱三頭肌(上臂後緣)的位置,即大臂內側腋窩下邊,經常會生有兩片贅肉,我們形象的叫它「...