45歲林志玲現身機場,曬23吋黃蜂腰,曾公開3天減肥菜單!

台灣第一名模林志玲雖然已經45歲,不過歲月似乎沒有在她的身上留下什麼痕迹,從出道至今,她的樣貌與身形都一樣保持得很好,名符其實的天使面孔與魔鬼身材,還有一對大長腿,令她一直是不少男士心目中的女神。她不只是凍齡女神,甚至可以說是逆齡生長女神了。

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近日,志玲姐姐現身上海機場,一身簡單打扮的她卻渾身散發出星味,破洞牛仔褲加上現在最流行的小飛象T恤,簡簡單單已充滿時尚氣息,而她那件T恤更是超短款式的露臍迷你T恤,360度展現出了她的23吋黃蜂腰,非常搶鏡。志玲姐姐全程都表現得非常親民,而且表情豐富,盡顯少女心的一面。

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志玲姐姐能夠擁有如此好的身材,除了先天條件優厚,當然後天的努力也少不了,飲食再配合運動更是少不了。她曾經公開了自己的瘦身菜單給大家參考,分享了自己的保持身材的心得。她的三天減肥菜單能夠讓她快速減肥,輕鬆在3天內減掉2公斤。


菜單如下:

早餐:溫水一杯、水果兩個、蘇打餅乾三片、低脂乳酪半杯。

午餐:水煮青菜兩碗,再任選下列一樣主食:去皮雞腿一隻/雞胸肉一份/約手掌大小的魚一條/五片生魚片/瘦肉八片/約手掌大小豆腐五塊/黃豆五匙,只可清蒸、無油烤或以無味精雞湯煮。

晚餐:水煮青菜兩碗、五穀雜糧粥一碗


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